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Escape 日本語ガイド：iPhone・Macでアダルトサイトをブロック
iPhone、iPad、Macでアダルトサイトをブロックするためのわかりやすいガイドと、声に出しにくい疑問への正直な答え。無料で、アカウントも不要です。
日本語の記事
iPhoneでアダルトサイトをブロックする方法：完全ガイド
iPhoneでアダルトサイトをブロックする手順。Escapeの無料Safariブロッカー、Deep Block、Strict Modeなどと、スクリーンタイム。
iPhone向けポルノ・アダルトコンテンツブロッカーのおすすめ（2026年）：選び方と、私たちが選ぶもの
iPhoneのポルノブロッカー（成人向けコンテンツブロッカー）のおすすめは、夜11時にも効き続けるもの。5つのチェックポイント、主な種類の比較、私たちの選択。
iPhoneで成人向けコンテンツをブロックする設定方法と、プライバシーを守るブロッカーの選び方
iPhoneで成人向けコンテンツをブロックする3つの方法と、それぞれの設定方法。インストールする前に確かめたい、プライバシーの質問も。
iPhoneのSafari用無料ポルノブロッカーと、2026年にほかに無料で使えるもの
【2026年】iPhoneの無料ポルノブロッカーならEscape。Safariで4万以上のアダルトサイトをブロック、登録も試用も不要。スクリーンタイムと併用を。
Appleのスクリーンタイムでもアダルトコンテンツが表示されてしまう理由：抜け道を解説
Appleの「成人向けWebサイトを制限」は完璧ではありません。フィルタにある5つの本当の抜け道、その理由、そしてEscapeでふさぐ方法。
Mac向け無料ポルノブロッカー：Macでアダルトサイトをブロックする方法（2026年）
Macでアダルトサイトを無料でブロックする方法。EscapeのSafariブロッカー、再読み込みに強いスクリーンタイム、ほかのブラウザへの対処、避けたい罠。
Appleのスクリーンタイムでアダルトサイトをブロックする設定方法（ステップごとに解説）
スクリーンタイムの「成人向けWebサイトを制限」でSafariのアダルトサイトをブロックする全手順と、よくある4つの失敗、パスコードを本当に機能させる方法。
ポルノを見ている人はいまどれくらいいるのか？数字を正直に見る
ポルノ視聴はどれほど広がっている？Pornhubは世界の上位10〜15位。18〜30歳の米国男性の約70%が毎月見ていると回答。出典付きの正直な数字。
The Easy Peasy Method：ポルノをやめたい人のフォーラムで誰もが話題にする無料の本
ポルノをやめたい人たちの間で出回っている無料PDF「The Easy Peasy Method」の短い紹介。どんな本か、愛される理由、合わない人がいる理由。
彼のスマホを見るべき？正直な答え
多くの夫や妻が抱く疑問に、ていねいに答えます。見たくなる理由、見つかるかもしれないもの、法律と信頼の問題、監視よりうまくいく方法。
Safariのコンテンツブロッカーが効かなくなる理由と、その直し方
iPhoneのSafariコンテンツブロッカーが効かなくなる理由と直し方。よくある5つの原因を順番に、そしてSafariに左右されない層も紹介。
回避できないポルノブロッカー：iPhoneでアダルトサイトを永久にブロックする方法
iPhoneのブロックはそれだけでは永久にはなりません。ほとんどのポルノブロッカーを破る5つの抜け道と、効き続ける条件：待ち時間、スイッチのロック、全ブラウザ。
2026年のポルノ依存症回復アプリ：選ぶときに確かめたいこと
2026年、よいポルノ依存症回復アプリがすること：外れないブロック、衝動への助け、自分だけの日数カウント、レッスン。Escapeはどれもアカウントなしで。
iPhoneのChrome、Brave、Firefox、Edgeでアダルトサイトをブロックする方法
Safariだけでなく、iPhoneのすべてのブラウザでアダルトサイトはブロックできます。プライベートモードも含め全ブラウザをカバーする方法と、最も簡単な設定。
iPhoneでxHamsterをブロックする方法（ミラーサイトも含めて）
iPhoneでxHamsterをブロックする方法。まず無料の方法、ミラーサイトが単体のブロックを破る理由、Chrome・Firefox・プライベートタブの対策。
MacのChromeでアダルトサイトをブロックする方法
MacのChromeは独自エンジンで、Safari用ブロッカーが届きません。答えはEscape（無料）を入れたSafariと、Chromeのスクリーンタイム制限
iPhoneのシークレットモードやプライベートブラウズでアダルトサイトをブロックする方法
シークレットモードはiPhoneで最も簡単な抜け道。プライベートブラウズでもアダルトサイトをブロックする方法と、オンのままのEscapeのDeep Block。
女性向けポルノブロッカー：男性目線のノリぬきで、誰にも知られずにやめる
ポルノをやめる情報は、ほとんどが男性向け。女性のためのプライベートなポルノブロッカー：ブロックできるもの、プライバシーがより大切な理由、効き続ける設定。
既婚男性向けポルノブロッカー：妻を見張り役にせずにブロックする
既婚男性が、妻を監視役にせずにアダルトサイトをブロックし、つらい夜にも効き続けさせる方法。設定、妻との話し合い、そして親密さの取り戻し方。
新婚なのにまだポルノを見てしまう：結婚しても解決しなかった理由
結婚すればポルノの習慣は終わると思う男性は多いもの。終わらないと、恥の気持ちは2倍に。結婚で解決しなかった理由と、助けになる設定や話し合い。
父親向けポルノブロッカー：自分のスマホと子どものデバイスを、ひとつの設定で
役目は2つ、ひと晩で。自分のスマホでアダルトサイトを効き続けるようにブロックし、子どものiPhoneとiPadはAppleの無料機能で制限。父親のための設定。
40代・50代でポルノをやめる：何が違うのか、そして効き続ける設定
年齢を重ねてからポルノをやめるとき、相手は何十年もの習慣で、面倒なアプリに付き合う気もない。40代・50代で何が違うのかと、シンプルで効き続ける設定。
ポルノ依存症は本当にあるのか？率直に答えます
ポルノ依存症は本当にあるのか？医師や研究者の見方を、やさしい言葉で。そして、呼び名よりも、やめられるかどうかのほうが大切な理由。
ポルノ依存症の自助グループ：どんな選択肢があり、どう選ぶか
12ステップのグループ、SMART Recovery、教会のグループ、オンラインのコミュニティ。ポルノ依存症の主な自助グループと、それぞれの雰囲気、選び方。
離婚後にポルノをやめる：ひとりの長い夜と、助けになること
離婚すると、夜は長くなり、家は静かになり、ポルノがそのすき間を埋めてしまう。この時期がこれほどつらい理由と、乗り越えるためのシンプルな方法。
在宅勤務をしながらポルノをやめる
在宅勤務は、人目がなく、一日中画面の前で、まわりに誰もいない働き方。ポルノに抵抗しにくくなる理由と、仕事の時間を守るシンプルな方法。
夜勤中にポルノをやめる：みんなが眠っている時間に起きているとき
夜勤とは、世の中が眠っている間に、疲れてひとりで起きていること。ポルノの誘惑がいちばん強くなるのも、まさにそのとき。不規則な時間を守るシンプルな方法。
遠距離恋愛中にポルノをやめる
遠距離恋愛には、さびしい夜、時差、夜中の1時には連絡できない相手がつきもの。ポルノに抵抗しにくくなる理由と、2人の助けになること。
夜のだらだらスマホ（ドゥームスクローリング）をやめる方法
夜のスマホがやめられない理由、それがポルノへとつながっていく流れ、そして夜10時にアプリをロックして、夜が自然に終わるシンプルな設定。
ムスリム（イスラム教徒）のための、プライベートなポルノブロッカー
ポルノをやめたいムスリムのために。アカウント不要で何も収集しないプライベートなブロッカー、効き続ける設定、そして「視線を低くする」こととの関わり。
ユダヤ教徒の男性と女性のための、プライベートなポルノブロッカー
目を守りたいユダヤ教徒の男性と女性のために。アカウント不要で何も収集しないプライベートなブロッカーと、すべてのブラウザで効き続ける設定。
EscapeはSafariのアダルトサイトを無料でブロックし、Deep Blockであらゆるブラウザに保護を広げます。さらに、衝動に向き合う90秒のルーティン、衝動への反応を鍛える練習ゲーム、自分らしさと回復の長い道のりについての28の短いコースも用意しています。アカウント不要、個人の追跡なし。
Escapeのアプリとこのサイトのほかのページは、現在英語のみです。ブロック機能は、どの言語のサイトでも動作します。