iPhoneで成人向けコンテンツをブロックする設定方法と、プライバシーを守るブロッカーの選び方
iPhoneで成人向けコンテンツブロッカーを設定するには、EscapeのSafariブロッカー（無料）をオンにし、その下の土台としてスクリーンタイムの「成人向けWebサイトを制限」を加え、アダルトコンテンツがすり抜けてくるアプリをロックします。SafariのブロッカーはChromeやほかのブラウザには届かないので、EscapeのDeep Blockを使って、ブロックをすべてのブラウザに広げましょう。プライバシーを守るブロッカーを選ぶには、インストールする前に3つのことを確かめます。アカウントが不要なこと、App Storeのプライバシーラベルが「データの収集なし」になっていること、そしてフィルタリングがiPhone上で行われることです。
iPhoneで成人向けコンテンツをブロックする3つの方法
- 専用のブロッカーアプリ：Safariのコンテンツブロッカーのしくみに加えて、アプリのレベルの制御を使います。
- スクリーンタイム：Appleの標準の制限機能です。無料で、インストールも不要。出発点としては十分です。
- アプリのロック：SNSのフィードのように、どのブラウザのフィルタも中を見られない、アダルトコンテンツがすり抜けてくるアプリをロックします。
方法1：専用のブロッカーアプリ
ブロッカーアプリは、Safariにコンテンツブロッカーを組み込みます。するとSafariが、Apple自身のコンテンツブロッカーのしくみを使って、ブラウザの中で、iPhone上でアダルトサイトにフィルタをかけます。よくできたものなら、スクリーンタイムが見逃すものを捕まえ、サイト全体だけでなく検索ワードもブロックできます。そして、ほかの2つの方法にはないものを加えます。前もって自分で設計しておく手間です。たとえば、ブロックを解除できるまでのクールダウンです。これで、調子のよい日に決めたことが、弱っている日にもそのまま生き続けます。
Escapeは、この方法で動いています。Safariでのブロックは無料で、必要なときには重ねて使える保護の層で、さらに先まで守れます。
方法2：スクリーンタイム（無料だが、すき間がある）
「設定」、「スクリーンタイム」、「コンテンツとプライバシーの制限」の順に進み、Webコンテンツを「成人向けWebサイトを制限」にします。2分で終わり、わかりやすいサイトはちゃんと捕まえます。すき間はこうです。アダルトサイトのリストは、いまのインターネットの多くを見逃しています。検索結果や画像タブは、よくすり抜けます。そして、スクリーンタイムのパスコードを知っている人（たいていは自分自身です）なら、いちばん大事な瞬間に制限を解除できてしまいます。詳しい手順と、すき間の正直な一覧は、スクリーンタイムの設定ガイドとスクリーンタイムでもアダルトサイトが表示される理由にまとめています。
方法3：すり抜けてくるアプリをロックする
ブロッカーアプリのものでも、スクリーンタイムのものでも、ブラウザのフィルタは、SNSアプリの中のフィードまでは見られません。そしていま、多くのアダルトコンテンツが出てくるのは、そこです。答えは、そうしたアプリを、引き込まれやすい時間にロックすることです。iPhoneとiPadでプレミアムプランに含まれるEscapeのアプリのブロックは、選んだアプリをロックし、「Late-Night window」（夜間のブロック時間帯）が、毎晩夜10時から朝6時まで、それらをロックしたままにします。アプリの中身をフィルタするのではなく、アプリそのものをロックするので、決めるのは、どのアプリを、いつロックするかです。しくみは、iPhoneでアプリをブロックする方法にまとめています。
Safari以外でのブロック：Chromeなど
Safariのコンテンツブロッカーは、Safariでしか効きません。Chromeやほかのブラウザがインストールされていれば、そこは開いたままの扉です。選択肢は2つあります。ほかのブラウザを削除して再インストールをブロックするか、それらのアプリを直接制限できるブロッカーを使うかです。EscapeのDeep Blockは2つ目の方法で、ブロックをすべてのブラウザに広げます。全体像は、iPhoneのほかのブラウザでアダルトサイトをブロックする方法にまとめています。
インストールする前に確かめたいプライバシーの質問
成人向けコンテンツブロッカーは、あなたについて最もデリケートなことのすぐそばにあります。インストールする前に、次のことを確かめましょう。
- アカウントが必要ですか？必要なら、あなたの悩みにメールアドレスがひもづくことになります。
- App Storeのプライバシーラベルには何と書いてありますか？考えられる最も強い答えは「データの収集なし」です。ラベルを5分で読む方法。
- フィルタリングはどこで行われますか？サーバー上よりも、iPhone上で行われるほうが優れています。デバイス上でのフィルタリングが優れている理由。
- ブロッカーに、あなたのブラウズが見えますか？Safariのコンテンツブロッカーでは、ブロッカーはSafariにルールのリストを渡すだけで、あなたが何にアクセスしたかは見えないように、Appleがしくみを設計しています。
Escapeの答えは、アカウントなし、「データの収集なし」、デバイス上で処理、そして「見えない」です。どんなブロッカーでも判断できる完全なチェックリストは、プライバシー優先に本当に必要なことにまとめています。
5分でできる最初の設定
- Safariのコンテンツブロッカーを追加し、「設定」、「アプリ」、「Safari」、「機能拡張」でオンにします（iOS 17以前では、「設定」、「Safari」、「機能拡張」）。
- スクリーンタイムの成人向けWebサイトの制限をオンにします。無料で、ほかのすべての方法と重ねて使えます。
- ほかのブラウザをどうするか決めます。削除するか、制限するかです。
- そのうえで、つらい夜に簡単には元に戻せない設定にします。この最後のステップは、ほとんどの人が飛ばしてしまうものですが、いちばん大切なステップです。
よくある質問
iPhoneでおすすめの成人向けコンテンツブロッカーは何ですか？
確かめたいのは4つです。フィルタリングがiPhone自体の中で行われること、アカウントやメールアドレスが不要なこと、削除して再インストールする抜け道に強いブロックであること、そしてほかのブラウザを使うならSafari以外もカバーすることです。Appleの標準機能のスクリーンタイムは無料ですが、見逃すものが多くあります。Escapeのような専用のブロッカーは、まさにこの役割のために作られていて、Safariでのポルノのブロックは無料です。
iPhoneのChromeで成人向けコンテンツをブロックできますか？
Safariは、コンテンツブロッカーを使えば無料でカバーできます。Chrome、Firefox、そのほかのブラウザはSafariのコンテンツブロッカーを受け付けないので、スクリーンタイムの制限か、ほかのブラウザそのものを制限できるブロッカーが必要です。後者がEscapeのDeep Blockです。
成人向けコンテンツブロッカーとポルノブロッカーは同じものですか？
はい。同じツールで、名前が違うだけです。アプリストアやフィルタは「成人向けコンテンツ」と言うことが多く、助けを探している人は「ポルノブロッカー」と言うことが多いです。一方に当てはまることは、すべてもう一方にも当てはまります。
EscapeはSafariのアダルトサイトを無料でブロックし、Deep Blockであらゆるブラウザに保護を広げます。さらに、衝動に向き合う90秒のルーティン、衝動への反応を鍛える練習ゲーム、自分らしさと回復の長い道のりについての28の短いコースも用意しています。アカウント不要、個人の追跡なし。
アプリは現在英語のみです。ブロック機能は、どの言語のサイトでも動作します。